Bruciato? Verifica se sei stressato, esaurito o esausto

CarloF
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Bruciato? Verifica se sei stressato, esaurito o esausto
Tutti possono essere stanchi: questa è una reazione naturale alla fine di un lungo progetto, dopo di che devi solo dormire a sazietà, mentre negli altri - burnout, su cui devi lavorare con uno specialista. Fai il test per scoprire se il burnout ti tocca.

Dopo il lavoro, ti senti distrutto

Quasi mai

A volte

Ogni giorno

Ti senti affaticato e riluttante ad andare a lavorare la mattina:

Tutto il tempo

A volte

Quasi mai

Vuoi isolarti da tutti e dal loro fratello per un po 'di tempo dopo il lavoro:

Molto spesso

A volte

Quasi mai

Sei sicuro che le persone abbiano bisogno del tuo lavoro

No

Non lo so

Hai molti progetti per il futuro e credi nella loro realizzazione:

No

Non posso dirlo

Sembra che lavori troppo:

Durante il lavoro senti un piacevole galleggiamento:

Tutto il tempo

A volte

Quasi mai

Grazie al tuo lavoro hai già realizzato molte cose di valore nella vita:

No

Non lo so

Al lavoro, gestisci facilmente i problemi emotivi:

Quasi sempre

A volte

Quasi mai

Il tuo lavoro ti delude

Spesso

A volte

Mai

Ti senti emotivamente esausto a causa del tuo lavoro

Tutto il tempo

A volte

Mai

Senti che la tua energia è totalmente esaurita entro la fine della giornata lavorativa

Molto spesso

A volte

Quasi mai

Puoi facilmente dire cosa provano le persone intorno

Sempre

A volte

Raramente

Senti di trattare con alcuni dei tuoi clienti come se fossero oggetti inanimati:

Molto spesso

A volte

Quasi mai

La necessità di lavorare con le persone ti preme forte

Quasi sempre

A volte

Quasi mai

Risolvi con successo i problemi sul lavoro

Spesso

A volte

Quasi mai

Senti che la tua vita è cambiata grazie al tuo lavoro

Ti senti nervoso

Spesso

A volte

Mai

Puoi facilmente creare un'atmosfera rilassata nel collettivo

Quasi sempre

A volte

Quasi mai

Non sei soddisfatto del tuo lavoro

Spesso

A volte

Mai

Sei diventato più insensibile da quando hai iniziato a lavorare in questa professione

Sei preoccupato che il tuo lavoro ti renda emotivamente duro

No

A volte

Bruciato

Ogni giorno al lavoro si trasforma in una tortura per te e non sai quanto durerai. Non devi durare, devi immediatamente rivolgerti a uno psicologo per assistenza e cercare di trovare un'occupazione che ti ispiri. Assicurati di condividere il test con gli amici che si stancano anche sul lavoro :)

Fatica

Spesso ti stanchi al lavoro ma non ci sono segni di esaurimento: probabilmente, devi solo diminuire il carico, riposarti più spesso, passare più tempo da solo e con la famiglia. Scegli un hobby rilassante e non pensare al lavoro quando sei a casa. Assicurati di condividere il test con gli amici che si stancano anche sul lavoro :)

Armonia

Sei fortunato: la tua vita è ottimamente equilibrata, c'è spazio per la famiglia, il riposo e l'hobby e il lavoro ti dà solo piacere. Condividi il segreto come lo gestisci? Assicurati di condividere il test con gli amici che si stancano anche sul lavoro :)

Dopo il lavoro, ti senti distrutto
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Ti senti affaticato e riluttante ad andare a lavorare la mattina:
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Vuoi isolarti da tutti e dal loro fratello per un po 'di tempo dopo il lavoro:
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Sei sicuro che le persone abbiano bisogno del tuo lavoro
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Hai molti progetti per il futuro e credi nella loro realizzazione:
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Sembra che lavori troppo:
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Durante il lavoro senti un piacevole galleggiamento:
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Grazie al tuo lavoro hai già realizzato molte cose di valore nella vita:
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Al lavoro, gestisci facilmente i problemi emotivi:
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Il tuo lavoro ti delude
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Ti senti emotivamente esausto a causa del tuo lavoro
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Senti che la tua energia è totalmente esaurita entro la fine della giornata lavorativa
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Puoi facilmente dire cosa provano le persone intorno
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Senti di trattare con alcuni dei tuoi clienti come se fossero oggetti inanimati:
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La necessità di lavorare con le persone ti preme forte
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Risolvi con successo i problemi sul lavoro
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Senti che la tua vita è cambiata grazie al tuo lavoro
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Ti senti nervoso
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Puoi facilmente creare un'atmosfera rilassata nel collettivo
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Non sei soddisfatto del tuo lavoro
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Sei diventato più insensibile da quando hai iniziato a lavorare in questa professione
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Sei preoccupato che il tuo lavoro ti renda emotivamente duro
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