Test: quanto sai dell'assistenza sanitaria?

Lee
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Test: quanto sai dell'assistenza sanitaria?

La salute è uno dei criteri principali della felicità dell'uomo. Un atteggiamento rispettoso nei confronti della propria salute determina in gran parte la qualità della vita, lo stato psicologico, la serenità della mente e l'armonia con il mondo circostante. I medici specialisti hanno rivelato che la nostra salute dipende per il 50% dallo stile di vita dell'uomo, mentre i fattori di riposo includono l'ambiente, la genetica e il livello dei servizi sanitari. Definiamo quale posto nella tua vita occupa uno stile di vita sano. Scegli tre varianti, una che corrisponde principalmente al tuo comportamento nelle attività quotidiane.

Trascorri 30 minuti al giorno per esercizi fisici?

Non sempre

No

Dormi il "necessario per il nostro corpo 8 ore al giorno"?

Non sempre

No

La tua dieta include abbastanza frutta e verdura?

Non sempre

No

Bevi 1,5 litri di acqua durante il giorno?

Non sempre

No

Cerchi di sbarazzarti delle tue cattive abitudini?

Non sempre

No

Vai a letto prima delle 22:00?

Non sempre

No

Preferisci un giro in bicicletta invece di guardare la TV?

Non sempre

No

Cerchi di guardare le cose in modo positivo e vedere più vantaggi che svantaggi?

Non sempre

No

Ti senti un uomo felice?

Non sempre

No

Sì fa la maggior parte delle tue risposte

Congratulazioni! Ti prendi cura della tua salute e ne ottieni un feedback positivo. Il tuo stile di vita ti consente di perseguire obiettivi nel modo più sano e di qualità, regalare parenti e goderti la vita!

Non sempre fa la maggior parte delle tue risposte

Sei sulla strada giusta! Anche se a volte le circostanze della vita interferiscono con l'ordine desiderato ... La cosa principale qui sono quelle sane abitudini che hai scelto di mettere radici nella tua coscienza e diventare parte integrante della tua vita. Resisti!

No fa la maggior parte delle tue risposte

Non ti arrabbiare! Dipende tutto da te! E non è mai tardi per iniziare a prendersi cura della propria salute ... Per cominciare, definisci un'abitudine sana e cerca di portarla avanti per 21 giorni. Ricorda: ci vogliono esattamente 21 giorni per formare nuovi percorsi neutri nel tuo cervello e rendere l'abitudine parte integrante della tua vita. Successivamente puoi procedere alla seconda abitudine utile. In questo modo ti avvicinerai al momento in cui il tuo corpo e la tua anima ti diranno "Grazie"!

Trascorri 30 minuti al giorno per esercizi fisici?
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Dormi il "necessario per il nostro corpo 8 ore al giorno"?
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La tua dieta include abbastanza frutta e verdura?
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Bevi 1,5 litri di acqua durante il giorno?
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Cerchi di sbarazzarti delle tue cattive abitudini?
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Vai a letto prima delle 22:00?
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Preferisci un giro in bicicletta invece di guardare la TV?
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Cerchi di guardare le cose in modo positivo e vedere più vantaggi che svantaggi?
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Ti senti un uomo felice?
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