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Nel complesso, sono soddisfatto di me stesso.
Assolutamente d'accordo
Essere d'accordo
Disaccordo
Assolutamente in disaccordo
A volte penso di non essere affatto bravo.
Assolutamente d'accordo
Essere d'accordo
Disaccordo
Assolutamente in disaccordo
Sento di avere una serie di buone qualità.
Assolutamente d'accordo
Essere d'accordo
Disaccordo
Assolutamente in disaccordo
Sono in grado di fare le cose come la maggior parte delle altre persone.
Assolutamente d'accordo
Essere d'accordo
Disaccordo
Assolutamente in disaccordo
Sento di non avere molto di cui essere orgoglioso.
Assolutamente d'accordo
Essere d'accordo
Disaccordo
Assolutamente in disaccordo
Certo, a volte mi sento inutile.
Assolutamente d'accordo
Essere d'accordo
Disaccordo
Assolutamente in disaccordo
Sento di essere una persona di valore, almeno su un piano di parità con gli altri.
Assolutamente d'accordo
Essere d'accordo
Disaccordo
Assolutamente in disaccordo
Vorrei poter avere più rispetto per me stesso.
Assolutamente d'accordo
Essere d'accordo
Disaccordo
Assolutamente in disaccordo
Sono incline a pensare di essere un fallito.
Assolutamente d'accordo
Essere d'accordo
Disaccordo
Assolutamente in disaccordo
Assumo un atteggiamento positivo verso me stesso.
Assolutamente d'accordo
Essere d'accordo
Disaccordo
Assolutamente in disaccordo
Hai un'autostima estremamente bassa
I risultati del test indicano che potresti soffrire di scarsa autostima. Ti paragoni spesso con gli altri, ti concentri molto sui tuoi difetti e sei pronto a ignorare i tuoi risultati. Una persona che non ama se stessa e soprattutto non si rispetta potrebbe finire in relazioni tossiche ed essere emotivamente dipendente dagli altri. È molto probabile che invii messaggi a te stesso simili a "Non posso", "Non sono bravo in questo" "Fallirò" "Non merito di essere amato". Anche se non lo fai consapevolmente, questi messaggi vengono presentati in modo più o meno sottile nella tua giornata. Questi pensieri compromettono il tuo desiderio di iniziare un nuovo progetto e sabotano il tuo benessere personale. Cosa puoi fare per migliorare la tua autostima? Prima di tutto, sii realistico, non cercare di cambiare l'impossibile e sii consapevole delle tue debolezze e dei tuoi punti di forza. Una buona conoscenza di te stesso è lo strumento più efficace per raggiungere il successo nella vita e sviluppare il tuo benessere emotivo. In secondo luogo, sii grato per le tue qualità personali e non prestare attenzione alle pressioni imposte dalla società. Infine, rivolgiti a uno specialista per risolvere il tuo problema. Un appuntamento con uno psicologo può aiutarti a guidarti per identificare la radice del problema.
Sei in equilibrio tra il rispetto di te stesso e l'auto-deprezzamento
Il risultato del test indica che esiste un reale potenziale di problemi di ansia se i problemi di autostima non vengono affrontati. Sei ossessionato dall'essere perfetto. È probabile che odi il tuo corpo. Pensi di non portare niente in tavola. A volte ti senti ipersensibile, pauroso e ansioso. Credi che i tuoi pensieri e sentimenti non siano importanti per gli altri. Come si superano questi problemi? Devi imparare a perdonarti per i tuoi errori perché nessuno è perfetto. Inoltre, devi pensare consapevolmente a quanto siano ragionevoli e gestibili i tuoi obiettivi prima di lottare per raggiungerli. Smetti di pensare che gli altri siano migliori di te. Ammira i tratti degli altri, ma non a scapito dei tuoi. Una buona informazione di auto-aiuto in questa fase può rivelarsi utile per prevenire che l'autostima e l'ansia che provoca si intensifichino e diventino un disturbo. Inoltre, lavorare con un terapista / coach / consulente esperto è il modo più efficace per identificare e affrontare comportamenti che producono ansia, come la bassa autostima.
Rispetti te stesso ma c'è ancora del lavoro da fare
Il risultato del test indica che hai una relazione abbastanza sana con te stesso in termini di autostima. Conosci sia il tuo lato debole che quello forte. Quando qualcosa va storto, cerchi di capire perché è successo in quel modo, invece di incolparti immediatamente. È una cosa molto buona e siamo felici per te. Tuttavia, a volte sei troppo duro con te stesso. Ti incolpi di non essere abbastanza intelligente, abbastanza flessibile, ecc. Anche se questo accade raramente, ti sbilancia facilmente. Ti impedisce di andare avanti e di goderti la vita al massimo. Il nostro consiglio è semplice: lascia perdere! Stabilisci un nuovo obiettivo, trascorri una serata con gli amici, condividi le tue preoccupazioni con i tuoi cari e renditi conto che tutti hanno momenti negativi di tanto in tanto. Fa parte delle nostre vite. Sii più indulgente e smetti di prendere a cuore i piccoli fallimenti. Siamo sicuri che andrà tutto bene e realizzerai tutti i tuoi bei sogni! Assicurati di condividere questo test con i tuoi amici. Chissà? Forse questo test li aiuterà a identificare i problemi seri che devono essere affrontati.
Hai un'altissima autostima
Congratulazioni! Ami te stesso e pensi molto bene a te stesso come persona, professionista, fidanzata / fidanzato, ecc. Invece di concentrarti sui tuoi difetti, continui a migliorare te stesso ogni giorno, nonostante tutto. Questo è un approccio molto intelligente. Impari dai tuoi errori e usi la tua esperienza per raggiungere nuove vette. A dire il vero, il tuo livello di autostima è piuttosto esemplare. Non dubiti mai di quello che puoi fare. La tua autostima ti permette di essere intraprendente, creativo e avventuroso. Apre nuove possibilità di fronte a te, cosa che poche persone possono apprezzare. Condividi questo test con i tuoi amici e guarda cosa pensano di se stessi! Se un tuo amico ottiene un risultato negativo, assicurati di sostenerlo e trovare parole gentili!
