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Guardati allo specchio davanti e determina un rapporto visivo delle proporzioni
Spalle, cosce e vita sono quasi le stesse
La parte superiore del corpo è più grande della parte inferiore del corpo
La parte inferiore del corpo è più grande della parte superiore del corpo
Vita stretta; le cosce e le spalle sono quasi le stesse
Quindi gira metà faccia
Un grande petto e stomaco
Un addome leggermente retratto
Non un grande busto, pancia piatta, addominali eccellenti
Vita e cosce distinte
Misura i tuoi capelli e le tue cose con un metro a nastro. La differenza è
Meno di 20 cm
Più di 30 cm
20-30 cm
Meno di 15 cm
Quando guadagni un paio di chilogrammi, dove si deposita principalmente il peso?
Di regola, depositi di grasso sullo stomaco, gambe - cosce, polpacci, glutei, a volte in vita
Il grasso si deposita spesso nella parte superiore del corpo: braccia, schiena, petto, stomaco
Sullo stomaco e sulla parte inferiore del corpo
Il grasso in eccesso può essere depositato in diverse parti, ma di solito si verifica nell'area del torace e delle cosce
Il vantaggio principale del tuo corpo è
Seno ampio
Gambe snelle
Corpo in forma
Spalle delicate
Cosa c'è di più difficile da scegliere per adattarsi alla tua figura?
Jeans attillati
Biancheria intima e bikini
Gonne
Vestiti
Se vuoi perdere peso, è più facile farlo con ...
Una dieta rigorosa, disintossicazione, procedure e palestra
Un aumento del già notevole carico fisico, astenendosi dalle cene
Attività fisica senza restrizioni nel cibo
Una dieta senza esercizi fisici
A quale celebrità assomigli di più?
Drew Barrymore
Eva Longoria
Kate Hudson
Keira Knightley
Scarlett Johansson
Pera (cucchiaio, campana, triangolo rialzato)
Questa cifra ha molti vantaggi, ad esempio, gli uomini considerano questo bodybuild il più allettante. Ma i proprietari di Pear con le cosce larghe e la parte superiore del corpo delicata di solito si lamentano delle difficoltà nella scelta dei vestiti. Per correggere le proporzioni, metti l'accento sulla parte superiore del corpo: indossa top luminosi e scegli pantaloni o gonne di colori scuri e calmi. Puoi anche lasciarti collo basso e gioielli voluminosi che sottolineano il seno. Da quali celebrità dovresti essere guidato? Le bellezze sensuali Jennifer Lopez, Beyonce, Eva Longoria e Rihanna hanno lo stesso bodybuild.
Triangolo (mela, diamante)
Le ragazze di questo bodybuild hanno spalle larghe e cosce strette. Quando si aumenta di peso, il corpo atletico sportivo può sembrare un po 'pesante. Tra gli esercizi fisici dovrebbero essere preferiti tutti i tipi di aerobica che allenano i grandi muscoli delle cosce e delle gambe. Scegliendo i vestiti, presta attenzione a gonne larghe con pieghe, top che abbracciano le curve. Non dovresti comprare vestiti con maniche a palloncino, giacche con spalline che attirano l'attenzione sulla cintura della spalla. Invece, puoi dimostrare le tue gambe magre in tutta la loro gloria. Quali celebrità hanno questo bodybuild. La tua figura è la stessa di quelle di Renee Zellweger, Angelina Jolie, Kate Hudson e Demi Moore in forma e snelle.
Rettangolo (banana, righello)
Questo tipo di corpo si distingue per la snellezza, la mancanza di depositi di grasso, ma la femminilità insufficiente - il wais si vede a malapena. Tuttavia, è Rectangle che risponde meglio agli esercizi fisici: i tuoi muscoli sono elastici per natura e puoi correggere facilmente le tue proporzioni in palestra. Parlando di vestiti, scommetti su molti livelli. Puoi anche concederti abiti duri e complesse sagome architettoniche che modellano la figura. Il taglio asimmetrico è un altro segreto del successo di Rectangles. Da quali celebrità dovresti essere guidato? Squisite e delicate Milla Jovovich, Keira Knightley, Gisele Bundchen, Nicole Kidman appartengono al bodybuild di Rectangle.
Clessidra
Congratulazioni, sei una felice proprietaria delle proporzioni femminili canoniche. Quel 90x60x90 cita le donne della clessidra. Anche se aumenti di peso, si diffonde in modo uniforme e non rovina l'attrattiva generale della tua figura. È difficile sbagliare scegliendo i vestiti per te, l'importante è mettere l'accento sui tuoi meriti. Di regola, lo stile elegante si adatta meglio alle ragazze di questo tipo di corpo, unisex non fa per te. Chi altro ha Hourglass? Sei fortunato ad essere in compagnia di sex symbol riconosciuti: Scarlett Johansson, Sofia Vergara, Monica Bellucci, Salma Hayek.
